怀孕注意事项，夫妻如何备孕 | 优生检查，饮食补充，排卵期间不吃药

夫妻如何怀孕？注意事项：在怀孕的前三个月，妇女必须开始补充叶酸。

2.改善饮食：在准备期间，**女都不应该太努力工作。他们应该有时间休息，保证一天三餐的营养，每天喝汤、牛奶，补充蛋白质和维生素。多吃**、鱼肉、粗粮等食物。怀孕期间应每天补充水果和维生素C。

1.孕期准备时，应服用叶酸片，注意休息，加强营养，多做运动。

2.第二步。怀孕准备期间不要吃药。排卵期间可在同一房间怀孕。其他问题及时咨询医生。

第三条：在计划怀孕之前，夫妻双方都要做优生检查。检查血液，做B超，检查尿液。做妇科检查等。